para los adultos

Programa para adultos

Nuestro programa para adultos es menos estructurado que el de los niños. Consideramos que los adultos ya tienen la capacidad de enfocarse y comprender los conceptos básicos mediante la comunicación directa y observando a otros. Nuestro programa para adultos se basa mucho en el enfoque ecológico del entrenamiento. A diferencia del sistema tradicional de "repetir hasta aprender", el enfoque ecológico se centra en métodos naturales de aprendizaje basados en objetivos donde las posiciones y movimientos de BJJ se dividen en fragmentos más pequeños y se diseñan juegos en vivo que utilizan la capacidad intuitiva del cuerpo para superar cada desafío. Esto depende menos de memorizar largas cadenas de posiciones corporales específicas para lograr un objetivo mayor y, en cambio, se enseñan conceptos generales y se reemplazan las repeticiones por mini-retos diseñados para aprender de forma natural cómo aplicar estos conceptos en situaciones realistas. Después de cada ronda, discutimos los problemas encontrados y se dan orientaciones para superarlos en futuras rondas.

No nos enfocamos en aprender sumisiones hasta que se entiendan los movimientos y posiciones básicas. Uno de los dichos más famosos en BJJ es "posición antes que sumisión", y es un principio fundamental en Matuto. El BJJ debe aprenderse desde lo básico, empezando por los movimientos esenciales que construyen la base para una posición correcta, la cual permite ejecutar sumisiones efectivas. Si se intenta avanzar rápidamente a las sumisiones sin una base sólida, estas no serán efectivas y los compañeros de entrenamiento podrían lesionarse. En Matuto creemos que todos deben poder entrenar mañana, y por eso respetamos a nuestros compañeros y priorizamos evitar lesiones. El BJJ es un deporte en equipo, y aprender a ser un buen compañero de entrenamiento es fundamental.