para los adultos

Programa para adultos

Nuestro programa para adultos es menos estructurado que el infantil. Creemos que los adultos ya tienen la capacidad de concentrarse y entender los conceptos básicos mediante la comunicación directa y observando a otros. Nuestro enfoque se basa en un método ecológico de entrenamiento. A diferencia del sistema tradicional de "repetir hasta dominar", el método ecológico se centra en el aprendizaje natural basado en objetivos, desglosando posiciones y movimientos de BJJ en fragmentos más pequeños, y diseñando juegos en vivo que aprovechan la capacidad intuitiva del cuerpo para superar cada desafío. Esto reduce la dependencia de memorizar largas cadenas de posiciones específicas para lograr un objetivo mayor; en cambio, se enseñan conceptos generales y se sustituyen los ejercicios por mini-desafíos diseñados para aprender a aplicar estos conceptos en situaciones reales. Tras cada ronda, analizamos los problemas encontrados y se ofrecen orientaciones para superarlos en futuras ocasiones.

No nos enfocamos en aprender sumisiones hasta que se comprendan los movimientos y posicionamientos básicos. Uno de los dichos más famosos en BJJ es "posición antes que sumisión", y es un principio fundamental en Matuto. El BJJ debe aprenderse desde la base, comenzando por los movimientos esenciales que forman la base para un posicionamiento adecuado, lo que a su vez permite ejecutar sumisiones correctamente. Si se intenta avanzar a las sumisiones sin una base sólida, estas no serán efectivas y pueden causar lesiones a los compañeros de entrenamiento. En Matuto, nuestra filosofía es que todos merecen poder entrenar mañana, por eso el respeto hacia los compañeros y aprender a evitar lesiones es nuestra prioridad. El BJJ es un deporte en equipo y ser un buen compañero de entrenamiento es fundamental.