para los adultos

Programa para adultos

Nuestro programa para adultos no es tan estructurado como el de los niños. Creemos que los adultos ya deberían tener la capacidad de concentrarse y comprender los conceptos básicos mediante comunicación directa y observando a otros. El programa adulto se basa mucho en el enfoque ecológico del entrenamiento. A diferencia del método tradicional de "repetir hasta aprender", el enfoque ecológico se centra en métodos naturales de aprendizaje basados en objetivos, donde las posiciones y movimientos de BJJ se descomponen en fragmentos y se diseñan juegos en vivo que aprovechan la capacidad intuitiva natural del cuerpo para superar cada desafío. Esto evita memorizar largas cadenas de posiciones específicas para lograr un objetivo mayor; en cambio, se enseñan conceptos generales y los ejercicios se reemplazan por mini-retos diseñados para aprender a aplicar esos conceptos de forma natural en situaciones reales. Después de cada ronda, discutimos los problemas encontrados y damos orientación para superarlos en las siguientes.

No nos enfocamos en aprender sumisiones hasta que los movimientos y posiciones básicas estén claros. Un dicho famoso en BJJ es "posición antes que sumisión", y es un principio fundamental en Matuto. El BJJ debe aprenderse desde la base, empezando por los movimientos esenciales que construyen la base para un buen posicionamiento, lo que luego permite ejecutar sumisiones correctamente. Si se intenta avanzar a las sumisiones sin una base sólida, estas no serán efectivas y los compañeros de entrenamiento pueden lesionarse. En Matuto creemos que todos deben poder entrenar mañana, por eso la prioridad es el respeto y evitar lesiones. El BJJ es un deporte en equipo y aprender a ser un buen compañero de entrenamiento es fundamental.