Pilates terapéutico
Nelly García Lastra
El programa:
Programa especializado de Pilates terapéutico enfocado en la longevidad activa y la salud integral. Combina el control físico del Pilates en colchoneta con orientación nutricional y apoyo emocional. Se centra en la corrección postural, manejo del dolor crónico y fortalecimiento del suelo pélvico.
filosofía y credenciales
La profesora
Me llamo Nelly García Lastra. Soy gerontóloga con más de 10 años de experiencia y me dedico a la formación integral, educación y apoyo de adultos mayores y sus entornos de cuidado. Mi enfoque combina salud clínica, nutrición avanzada y movimiento terapéutico para fomentar un envejecimiento activo y digno. Entiendo el cuerpo no solo como estructura, sino como vehículo de nuestra libertad. A lo largo de mi experiencia, mi misión ha sido transformar el concepto de cuidado en una experiencia de vitalidad y dignidad. En mi práctica de Pilates terapéutico en colchoneta integro la ciencia del movimiento con mi especialización en nutrición avanzada y coaching. No es solo una clase de ejercicio; es un espacio de autodescubrimiento donde fortalecemos el núcleo, recuperamos movilidad funcional y equilibramos nuestro metabolismo. Mi enfoque multidisciplinario me permite guiar a cada persona, sin importar su punto de partida o condiciones como diabetes o hipertensión, hacia una salud real y sostenible. Como tanatóloga comprendo que el bienestar físico está profundamente ligado a las emociones, por lo que mis sesiones son un refugio de conciencia donde el cuerpo se fortalece y la mente encuentra calma. Te invito a vivir un método donde técnica profesional y calidez humana se unen para que redescubras tu fuerza, mejores tu nutrición y disfrutes de una vida plena y activa.
Formación académica y credenciales:
Gerontología: Especialista en estudio y manejo integral del envejecimiento (más de 10 años de experiencia). Pilates terapéutico: Instructora certificada de Pilates y Pilates en colchoneta, con enfoque en rehabilitación funcional y movilidad. Nutrición: Especialista en nutrición avanzada, centrada en salud metabólica y prevención de enfermedades crónicas. Tanatología: Formación especializada en acompañamiento en procesos de duelo, pérdida y transición vital. Coaching: Coach certificada para cambio de hábitos y bienestar emocional.
Detalles:
Taller de 2 días - 24 y 25 de abril : 9:00 am - 11:00 am Edad: 15 años en adelante Ropa para entrenamiento:
Ubicación:
- Kinetico - Casa del Movimiento
Precio - ??
Regístrate aquí
Contacto y registro
Mis clases de Pilates en colchoneta tienen un enfoque terapéutico y gerontológico. Es imprescindible contar con un formulario de historial de salud (lesiones, condiciones crónicas como hipertensión/diabetes y objetivos nutricionales). Esto me permite garantizar la seguridad del alumno, personalizar las adaptaciones de los ejercicios y ofrecer un servicio de calidad acorde a mis credenciales. Para cualquier consulta previa a la inscripción, no dudes en contactarme directamente por WhatsApp.
Número de WhatsApp +593 98 616 4294
Condiciones crónicas - ¿Padeces alguna de estas condiciones? (selecciona todas las que apliquen):
Lesiones actuales o pasadas (selecciona todas las que apliquen):
¿Tomas algún medicamento que pueda afectar tu equilibrio o presión arterial?
Actividad física - ¿Cuál es tu nivel actual de actividad física?
Estilo de vida y objetivos nutricionales - Marca todo lo que aplique
Cómo encontrarnos
Ubicación:
Kinetico - Casa del Movimiento, Avenida Eterna Juventud y Colón, Vilcabamba, Ecuador
Kinetico está ubicado en el segundo piso del edificio nuevo en la carretera, junto a los otros dos gimnasios de halterofilia